Фитнес-Блог
jacoblund iStock Подъемные упражнения — неотъемлемая часть силовых и кондиционных тренировок (S&C). Тренеры полагают, что для снижения риска травм и…
Все статьи сайта
В этом разделе размещаются самые интересные и уникальные материалы нашего сайта!
Riska iStock Польза для здоровья от силовых тренировок далеко не ограничивается контролем веса и эстетическими соображениями. Именно так! Несмотря на…
South_agency iStock Несмотря на движение бодипозитива, люди с лишним весом до сих пор массово подвергаются социальной стигматизации (от греч. слова «стигма» — «клеймо») — навешиванию социальных…
g-stockstudio iStock Автор – Дарья Бабкина, эксперт FPA. В самом термине «детский фитнес» два слова: «фитнес» и «детский». Получается, фитнес…
sportpoint iStock Специальная обувь для бега появилась совсем недавно. Люди тысячелетиями бегали босиком или в обуви на плоской подошве и…
Prostock-Studio iStock Интернет и популярные издания бьют тревогу: за последние 50 лет снизилось содержание минеральных веществ в растительных продуктах, потому…
FatCamera iStock Автор – Екатерина Хапкова, эксперт FPA, руководитель Европейской Ассоциации Аквафитнеса России. Стереотипы об аквааэробике Представление обычного человека об…
millann iStock Автор – Бен Кормак (Ben Cormac). Один из вопросов, который в последнее время несколько раз поднимался на наших…
gilaxia iStock Автор — Остин Бараки. Плечевой сустав имеет сложную структуру, и боль, которая влияет на его работу в повседневной…
PeopleImages iStock Авторы: Питер О’Салливан, Дж. П. Канейро, Киран О’Салливан, Айван Лин, Саманта Банзил, Кевин Вернли, Мэри О’Киифи. Боль в…
oleg66 iStock Авторы: Родри С. Ллойд (Rhodri S Lloyd), Эйвери Д. Фейгенбаум (Avery D Faigenbaum), Майкл Х. Стоун (Michael H…
blackCAT iStock В недавнем международном исследовании трех гуру в области потребления белка рассматривались научные данные, на основании которых пожилым людям…