Фитнес-Блог
ferrantraite iStock Можно ли освоить правильную технику выполнения упражнений онлайн? Можно. Только это займёт больше времени и будет сложнее. Самый…
Все статьи сайта
В этом разделе размещаются самые интересные и уникальные материалы нашего сайта!
FlamingoImages iStock Среди специалистов по силовой и физической подготовке нет единого мнения о том, какие физические упражнения наиболее эффективно стимулируют…
WoodysPhotos iStock Бег на длинные дистанции нередко травмирует коленные суставы и приводит к развитию остеоартрита. Бег на длинные дистанции, бывший…
dima_sidelnikov iStock How to Select the Right Volume and Frequency for Your Clients Автор – Pete McCall, MS. Перевод –…
dusanpetkovic iStock Перевод – Сергей Струков. Несмотря на развенчивание в массах старых заблуждений фитнеса, таких как «нет боли – нет результата»…
PeopleImages iStock Автор – Гретхен Рейнольдс. Будучи клиническим психологом и исследователем в области сна в Медицинской школе Файнберг при Северо-Западном…
AmnajKhetsamtip iStock Автор – Калашников Дмитрий Геннадиевич, Президент FPA, кандидат педагогических наук, учредитель фитнес-клуба «Banana Gym». Опыт общения с фитнес-директорами…
Wavebreakmediag iStock Путь к успеху: установление профессиональных границ позволяет провести четкую грань между «клиентом» и «другом» Автор – Мэри Братчер,…
alfexe iStock Автор – Megan Senger, представитель IDEA (Международной ассоциации здоровья и фитнеса). Вы уже владеете основными коммерческими инструментами, и…
jacoblund iStock Автор – Калашников Дмитрий Геннадиевич, Президент FPA, кандидат педагогических наук, учредитель фитнес-клуба “Banana Gym”. Сидит цыган, смотрит задумчиво…
Автор – Фредерик Си. Хэтфилд. (Frederick C. Hatfield, Ph.D., International Sports Sciences Association). * Игра слов. HIT (High-Intensity Training) –…
robertprzybysz iStock Автор – Поляков Дмитрий, управляющий партнер компании “Поляков и партнеры”. В качестве эпиграфа. Приходит директор по персоналу к Генеральному (или…